Spätabends noch vor dem Monitor Nachrichten lesen und Filme schauen – für uns ganz normal, doch für unsere Augen und unser Gehirn bedeutet das Stress. Denn durch die ständige Lichtquelle kommt unser Körper schwer in den Schlafmodus. Dafür hat Ubuntu einen Gute-Nacht-Schalter, der unsere Augen schont. Das Einschalten des Nachtmodus kann ich Ihnen generell empfehlen,
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