Dual-N-Back
Dual-N-Back ist eine empfehlenswerte Software für jeden, der Gedächtnistraining liebt und seine Erinnerungsleistung steigern möchte.
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur. Forscher haben herausgefunden, dass das menschliche Gehirn die Informationen von ungefähr 200.000 hochaufgelösten Filmen speichern kann. Spezielles Gehirntraining kann zusätzlich dabei helfen, die Gehirnleistung zu verbessern. Mit Dual-N-Back erhalten Anwender eine wissenschaftlich fundierte Online-Software, um das Arbeitsgedächtnis zu stimulieren. Das Arbeitsgedächtnis als Teil des menschlichen Kurzzeitgedächtnisses wird unter anderem zum Lesen und Schreiben verwendet.
Die browserbasierte Software Dual-N-Back testet das Arbeitsgedächtnis durch visuelle und akustische Tests. Die Schwierigkeitsstufe der Aufgaben wird fortlaufend erhöht.
Die Applikation fordert vor allem die Fähigkeit des Benutzers heraus, sich an das zu erinnern, was er in einer vorherigen Runde gehört oder gesehen hat. Gleichzeitig muss er neue Informationen aufnehmen und simultan verarbeiten. In einer wissenschaftlichen Studie wurde festgestellt, dass das Üben mit dem Dual-N-Back-Test, der der Software zugrunde liegt und im Jahr 1958 entwickelt wurde, die fluide Intelligenz verbessert. Neben der Denkfähigkeit kann das Dual-N-Back-Training die flexible Kognition bei älteren Erwachsenen fördern.