So protokollieren Sie und Ihr Partner Ihren Gewichtsverlust mit einer Excel-Vorlage

Heidi D. fragt: Mein Mann Hubert und ich haben uns vorgenommen, in diesem Jahr endlich abzunehmen, und uns ein konkretes Gewichtsziel überlegt. Seit Februar notieren wir alle sieben Tage unser Gewicht. Ich würde unsere Daten gerne in Excel eintippen und unseren Gewichtsverlust so im Computer dokumentieren. Können Sie mir eine einfache Anleitung geben, wie ich
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