Dieser Beitrag hilft Ihnen … sich mithilfe Ihres Smartphones öfter und regelmäßiger zu bewegen sowie sich für mehr Wohlbefinden gesünder zu ernähren. auf dem Handy einen Trainingsplan zu entwickeln und sich bei täglichen Gymnastik-Übungen anleiten zu lassen. ruckzuck die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln im Supermarkt zu ermitteln und so ungesunde Produkte zu meiden. InhaltsverzeichnisWie kann mir
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